今日は、台風でどこにも出歩かず。 また、自宅でもごろごろしていたので、 1日の歩数が2700歩足らずと 7月からの最低記録となった。 一方食事は、普通に食べたので、 ひさしぶりに、一気に太る感覚となり、 実際、翌日の計測で太っていた。 体重管理、運動管…