今日は、家人の都合で福岡に来たので、 駕与丁公園で、ランニング。 ３周したので、１２ｋｍくらいだ。 で、３周目が一番タイムよく走れた。 ずいぶん走れるようになったなと思う。 前は、３周目とかヘロヘロだった。 「継続は力なり」 は、こういう耐久系の…