昨日は朝の通勤ランは、直射日光が
すごい状況で、久々に朝ランで
ちょっとつらい、と感じた。
そして、その状況は帰宅ランでも同じ。
十分スピードを緩めて走ったが、
それでも途中で少し止まろうか、
と思ってしまった。
（とりあえず、走りきったが。）
そういえば、夏の盛りに休日ラン10㎞
とかすると、後半3㎞が
こんな感じ（つらさ）だった。
走り切っているが、落ち着いて考えると、
こういうときは、無理せず歩くべきだ、と思う。
もしも無理して「ばててしまった」まで
いってしまうと、翌日から
更につらくなってしまうこと、間違いない。
特に自分は今、通勤ランをしていて、
これがバスや電車になるのは、
今以上に時間がかかるし、面倒だ。
そういう状況を回避するためにも、
ばてるまで行ってしまわないようにしないと。
それにしても・・・
もう少し続けていったら、
この暑さにもなれるのだろうか・・・
＜過去の今日＞
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2019-07-21 ■20190720（土）第２０３回クラスタフリーコンサート
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