GWはなんとか増加を食い止めたつもりであったが、
5月8日、9日で増えてしまった。
体重の増加は、どうもちょっと食べ過ぎたかな、
という日から1日2日遅れて増えるようだ。
一方、運動による体重減少は、一旦
筋肉痛等がある際で増え、その後、
その運動に慣れてから減ってくる。
こちらも遅れて変化するように思える。
とか、いろいろ考えているより、
とにかく実体重が増えている事実がある。
また、毎日ちょっとずつ、減らしていかねば。
GWはなんとか増加を食い止めたつもりであったが、
5月8日、9日で増えてしまった。
体重の増加は、どうもちょっと食べ過ぎたかな、
という日から1日2日遅れて増えるようだ。
一方、運動による体重減少は、一旦
筋肉痛等がある際で増え、その後、
その運動に慣れてから減ってくる。
こちらも遅れて変化するように思える。
とか、いろいろ考えているより、
とにかく実体重が増えている事実がある。
また、毎日ちょっとずつ、減らしていかねば。