昨日の駅伝のタイムは３．８ｋｍで
16分４０秒くらい。
なのでキロ４分２０秒から３０秒くらい。
強風の中としては、いいほうだ。
で、昨年は１６分２０秒くらいなので、
それより２０秒遅れ。
まあ、これも悪くない、といっていいであろう。
ただ、自分の走りからの感覚としては、
「１５分台で走れないものだろうか」、
との思いを持った。
もし、体重があと３ｋｇ減であり、
脚のばねをもっと活かした走りが
できれば、できる、と思う。
で、その根本対応は、体重の増減を
なくして、きちんと体調管理できる
ようにすることと思う。
今年の大きな目標の１つとして
取り組んでいこう。
＜過去の今日＞
「会社のパソコンがダウン」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20160123
「2か国語を使うこと」
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「マスクの使い方」
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「アウトドアギターって楽しいだろうか」
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