体重が順調に落ちている。
ここ10年くらいで一番低くなっているかもしれない。
食事は以前と変わっていないが、
食事後の甘いものを食べなくなった。
運動量は変わっていない。
帰宅ランを始めてはいるが、
その分土日に休みがちとなっており、
月間走行距離は変わっていない。
むしろ少し減っている。
以上状況から、甘いものを食べなく
なった影響と思える。
なぜ、甘いものを食べなくなったのか。
2週間前、ノンアルコールビールが
切れたが、それ以来飲まなくなっている。
ノンアルコールとはいえ、ビールなので
材料に小麦が含まれている。
グルテンフリーをやってみよう、
と始めてみて調子がよくなったので、
それから類推し、
「ビールも小麦が材料だから、
これも飲まないほうがよいのだろうな」
と思ったもの。
結構買いだめしていたので、
つい最近になって、絶つ状況になったもの。
で、そうしてみて気づいたのだが、
「夕食後になにか甘いものが食べたくなる」
というのが、なくなった。
「渇望感」といっていいくらい強かったなあ、
と思い返しているが、今はそれを感じていない。
甘味料が悪いのか、それとも
小麦系の悪さがあるのか、理由はわからない。
でも、ノンアルコールビールを
飲まない方が、自分の体調にはよい、
ということは、確かなようだ。
体重、どこまで減らせるだろうか。
学生時代と同じ、はさすがに
むりだろうなああ。
＜過去の今日＞
「ビワがうまい。」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150516
「最も単純なアレンジで」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140516
「仕事のスピード」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130516
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