空腹を感じながら - y1kirihara’s diary

このところ、11時過ぎと夕方に
空腹を感じながら仕事をしている。
少しダイエットしよう、と真剣に
考えているためで、まあ、思った通りの状況だ。
そして、結果として、１，２ｋｇは
実際落ちていると思う。

空腹はつらいか？
と聞かれれば、つらくない、とは言わないが
思ったほどではない、というのが正直な感想。

それよりも、11時、夕方、という
空腹を感じたところで、
昼休みラン、帰宅ラン、というのを
しているので、身体のなかの脂肪を
消費することは、半ば強引になされていて
減量は絶対なされているはず、
と思いながら走っている。加えて、
走り出してちょっとすると、空腹を
感じず、走ることができている。

あまり無理をしてはまずいと
思うが、この走り出して空腹が
すぐ感じなくなる、という状況の
内はきっと大丈夫、と思っている。

まあ、睡眠時間や、食事がおいしく感じられるか、
等々、十分注意しながら継続していこう。