みやすのんき著
すばらしい内容。
自分はいろいろランニングの本を読んでいるが、
これまでで、一番技術にすばらしい、
共感がもてる、と思った。
普段自分で疑問に感じているが、
ランニングの本で記載していることが
違うので、どうしてだろう、
と思うようなことが、ピンポイントで
解説されていて
まるで、自分のために書いて
頂いたのでは、と思ってしまった。
こういう本を読めたことは
すごくラッキー。
週末のレース、この本に記されている
フォームイメージで走ってみよう。
＜過去の今日＞
「一応復活」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150108
「ゆっくり走る事は、意味あるのか」
「視力について」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140108
「このごろのギター状況」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130108
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