思いのほかハーフマラソンの
ダメージはなく、今日から昼休みの
ランニングで走った。
ただ大きな筋肉痛はなかったのだが、
走り終わってびっくりしたのは、
両足の人差し指が、黒づめの
前兆状況となっていたこと。
・なぜ両足なのか
・ハーフの影響か、それとも今日の昼休みの影響か
(実は本日シューズを変えたので、その影響か)
・どうして親指(一番長い指)ではなく人差し指か
等々、自分のなかで理解できない点が多い。
痛みは走れるくらいなので、まあ
不幸中の幸い、だが、上記の
ポイントは今後の為にも
自分なりに納得のいく答えを
探しておきたい。
でもまあ、まずは痛みが増さないように
無理をせず、だな。
<過去の今日>
「読書量増加 」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140831
「ストックなしのトレランへ」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130831
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