それほど走る量を増やしていないのに、
左足のアキレス腱に違和感（ちょっとした痛み）
がでた。
加えて、ふくらはぎにも、ちょっと嫌な予感。
「嫌な予感」というのは、２月に肉離れをしたが、
このやってしまう前に感じた違和感と似たような状況。
うむ。よくない。
と思うと同時に、チャンス、とも思う。
走っていて、なにが変わってそうなったのか、
を考えれば、自分の弱点がわかるはずだ。
敦賀で走っていたときは、
平らな道をアルトラのインスティンクト（ドロップゼロ）
と、サッカニーのキンバラ２（ドロップ４ｍｍ）で走っていた。
いま、違和感を感じる直前に走ったのは、
坂の多い三ツ沢公園で、シューズは、
ＧＴ２１６０と、アディゼロジャパン（ドロップ１０ｍｍ）。
ちなみに、違和感を感じたのは坂の下り。
ひょっとして、ドロップが関係するのだろうか。
下りだと、ドロップが強調され、
足の裏の拇指球でストップするような
動きが生じる。このときがどうも
動きとして不自然になるような気がする。
そこで、アルトラ（ゼロドロップ）で走ってみた。
普通に考えると、ゼロドロップの方が、
かかとがない分、ふくらはぎには、よけい
力がかかってしまうはずで、
逆効果かもしれないな、と思いながら。
しかし、実際やってみると、予想に反して、
アルトラでのランニングの方が、違和感が少なかった。
加えて、着地を、まっすぐ上から下へ、のいイメージで
走ると、ストレスが一番少なく感じた。
なにがどう違うのか・・・
もう少し、自分の身体で確かめながら走ってみようと思う。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20120821
＜目に入ったニュース＞
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