横浜に帰ってきて10日とちょっと。
お盆休みを入れて、1週間の休みをとった
こともあるのかと思うが…太った。
敦賀にいた時より、２、３ｋｇ重くなっている。
敦賀にいた時と同等か、それ以上に
ランニングはしている。
なので、食事と仕事の変化からのものだろう。
このままでは、よくないのは明らかなので、
まずは、できることとして、
食事のコントロールをするつもり。
でも、それほどたくさん食べているとは
思わないのだが・・・。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20120819
＜目に入ったニュース＞
><
