出張の最終段階での業務は
2日続けての夜間勤務。
その間このブログは更新できず、
現在31日で、それらが終わって記載している。
朝方５：００くらいに終わるのだが、
そこから速攻でホテルに帰って睡眠を
とっているが、そうすると、１０：００くらいに
すっきり目が覚めて、通常モードになった。
しかし、寝不足だと、どこかで効率が落ちるだろう、
との思いから、加えて、夕方16時くらいから
1時間くらいの仮眠。
以上で、ほぼいつもの体調が
継続できた。
気が張っていれば、結構人間の身体は
応えてくれるものだな、と感心。
8月1日からは通常の勤務時間でよいので、
ここでは、いつもの早朝ランニングを再開して
体調を戻していこう。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20120729
＜目に入ったニュース＞
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