ふくらはぎはやはり痛いのでランニングは
今日から休み。
太らないかとか、とかが心配だが、
まずは、直すことが先決。
それにしても、一昨日のブログで推定原因等を
反省したが、なかなか難しい。
金、土と休んだにも関わらず、
肉離れになったということは、
普通に考えれば、その二日以上に休養が
必要ということになるだろう。
ふくらはぎ以外は、至って普通なので、
走れないのは、なんともつらい。
じゃあ、ほかのところの筋トレ、とか
思ってみたものの、やろうというタイミングが
つかめず就寝となってしまった。
まあ、焦らずに行こう。
次は、会社の駅伝が2月の24日だ。
万全にしたい。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20120204
＜目に入ったニュース＞
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