ランニング状況

7月から10月までいずれも
月間200km走っていたが、
11月は200kmいきそうにない。


11日のトレランレース後、ちょっと
身体を気遣って休み(走らない日)、
をしっかりつくったのに、
走りたいときに天気が雨になったりしているため。


まあ、距離を走るのが目的ではなくて、
適度な運動をして快適な生活を送るのが
目的だから、あまり気にするものでも
ないのだが・・・・


しかし、走る距離が少なくなると
あからさまに空腹の感じ方が遅く、
小さくなったりする。
身体の調子は、走っていた方が明らかによい。


うまく時間を見つけて走りたい。


ただ、夜の時間が不規則なのが問題。
朝走れれば、一番いいのだろうが・・・


自分は、寒いのとひもじいのは、苦手だ。
これだけ寒くなってきているので、
やるには、相当の勇気がいりそうだ。


でも、遅からず、一度試してみたい。
気持ち良くてやみつき、とかになるといいのだが。


<去年の今日>
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20111119
<目に入ったニュース>

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