朝晩は、かなり涼しくなった。
それと同時に、ランニングが調子いい。
昨日の昼休みは、いつもの５ｋｍランで
キロ4分44秒のペースで走っていた。
これまで、5分がいいところだったのに、
いきなり10秒以上もよくなっている。
今日は、会社の仲間と２．５ｋｍの
タイムトライアル。
結果は、9分54秒（秒の方は、正確でないかも）
で、10分切り。
つまりキロ4分を切ったことになる。
ずいぶんと速く走れた。
夏の間、ひーひー言いながら、
速くはしれないなあ、と思っていたのだが、
そうやって走り続けたことは、
走力アップに一応なっているようだ。
ということは・・・・
実は、そうでありながら、
体重はちっとも減っていない。
もし体重が減っていたら、
相当速くなっているのではないだろうか。
と、思うのだが、減量はなかなか
うまくいかない。
秋はなんでもおいしいし・・・。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20110926
＜目に入ったニュース＞
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