寝た

疲れているときは、寝るに限る。
気持ちよく寝れるのだから、眠らないと
もったいない、くらいに考えて、とにかく休もう。

ランニングも５ｋｍを流す程度。
で、それをやれば、また眠くなる。

疲れているなら、疲れているを
受け入れて、休めばいいのだ。

・・・・眠りすぎて、
夜寝付きが悪くなった。

でもまあ、いいか。

＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20110624

＜目に入ったニュース＞

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