5日、6日でGWも終了。
二日とも、午前中にみなとみらいをランニングしてみた。
家から、2kmくらい走るとみなとみらいだ。
みなとみらいといえば、ランニングする場所としては
最高の部類だろう。
せっかくそういう近くにいるのだから、と思い、
やってみた。
5日、6日とも12〜13kmくらい走ったのだが、
いずれも、完走ではなく、時々歩きをいれながらの
いわゆるマラニック。
せっかくだから、という気持ちもあるにはあるが、
それ以上に、自分の走力が落ちているようで、
7,8kmくらいしか、連続で走れない。
どうした自分、という感じ。
引っ越しの影響で、3月は140kmくらい、
4月は100kmしか走れていないためだろう。
特に4月は29日のレースで21km走ってそれで100kmしか
走れなかったのだから、明らかに走り込み不足。
今から暑くなるところだが、5月は、せめて150kmは
走りたいと思う。
みなとみらいを走った完走だが、
やはり最高に気持ちいい。
風景はすばらしいし、信号が全くないコースも簡単に
アレンジできる。
それなりに走っている方がいるが、
どこかで渋滞といったことも全くなし。
できれば、自宅がこの近辺にあれば、最高なのだが、
それは贅沢というものだろう。
普段は三ツ沢公園で、土日は、みなとみらい、という
コースで、しばらく走ってみたい。
<去年の今日>
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20110505
<目に入ったニュース>
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