みなとみらいを走ってみた

5日、6日でGWも終了。
二日とも、午前中にみなとみらいをランニングしてみた。
家から、2kmくらい走るとみなとみらいだ。
みなとみらいといえば、ランニングする場所としては
最高の部類だろう。
せっかくそういう近くにいるのだから、と思い、
やってみた。
5日、6日とも12〜13kmくらい走ったのだが、
いずれも、完走ではなく、時々歩きをいれながらの
いわゆるマラニック
せっかくだから、という気持ちもあるにはあるが、
それ以上に、自分の走力が落ちているようで、
7,8kmくらいしか、連続で走れない。


どうした自分、という感じ。


引っ越しの影響で、3月は140kmくらい、
4月は100kmしか走れていないためだろう。
特に4月は29日のレースで21km走ってそれで100kmしか
走れなかったのだから、明らかに走り込み不足。


今から暑くなるところだが、5月は、せめて150kmは
走りたいと思う。


みなとみらいを走った完走だが、
やはり最高に気持ちいい。
風景はすばらしいし、信号が全くないコースも簡単に
アレンジできる。
それなりに走っている方がいるが、
どこかで渋滞といったことも全くなし。


できれば、自宅がこの近辺にあれば、最高なのだが、
それは贅沢というものだろう。


普段は三ツ沢公園で、土日は、みなとみらい、という
コースで、しばらく走ってみたい。



<去年の今日>
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20110505


<目に入ったニュース>

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