予想していたが、これほどか・・・と思ってしまうほどの筋肉痛。
痛い。
ふとももの前面、後面、ふくらはぎ・・・全部か・・・
痛い。
じっとしていると当然ながら、なんにもないのだが、
そのほか、走ることは当然できず、歩くのみならず、
斜面でたっているだけで、
痛い。
特に下りと階段がだめだ。
でも、内臓は元気なようで、
走り終わったその日から、夕食を2回とってしまったし、
起きたら、そく朝食でチーズを載せた食パン2枚。
その後も、ずっとなにか食べているような状況。
（これがウェイト増につながり、走る面ではマイナスなのは
わかっているのだが・・・）
さらに、午前中1時間の昼寝、夕方2時間の昼寝、
そして就寝前に1時間の夜寝、（って、なんなんだ・・・）
と、食う、寝る、で1日過ごしてしまった。
大丈夫だ。
いくら筋肉痛でも、これなら程なく治るだろう。
早く治して、ゴールデンウィークを楽しまねば。
どっか走りに行きたいし、ゆっくりギター弾も弾きたい。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20110430
＜目に入ったニュース＞
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