寒いのと、ひもじいのは、基本的に苦手。
今日は一段と寒い。
これでランニングを取りやめて、
ぬくぬくとおいしいものを食べていると、
あっという間に太るだろう。
過去の自分がそうだった。
しかし！！
今年は違う。こんだけ寒くても、走りに飛び出すのだ。
ということで、走ること自体は、
習慣になっているようなので、いいのだが、
走り方のほうは、一段と工夫せねばならない。
「速く飛ばしすぎて、ゆっくりになる」
というのはNG。
一旦かいた汗が冷やされると、とんでもなく
寒くなるから。
うまく、暖かさが継続するように走らねば・・・・
しかし、長崎でもこんなことをしている自分・・・・
北国では、適応できんかもしれない。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20101225
＜目に入ったニュース＞
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