ランニングで、スピード練習を始めているが、
もちろん、故障だけはしないように、
と注意しまくって、やっている。
しかしながら、注意せねばいけないのは、
どうやら身体面だけではないような気がしている。
というのは、ゆっくり走るのは、終わった後、
とてもすっきり気持ちよさが残るのだが、
スピード練習は、精神面での疲れも残しかねない
ということに気付いた。
これは、高校時代の部活といっしょだ。
学生時代は育たねばならないから、
どんどん厳しいことをするのが、プラスであったと思う。
しかし、今はそういうのは、会社の仕事で十分味わっているので、
趣味の走りにおいては、もう頑張ることをしないようにしないと
バランスが崩れてしまう。
でも・・・・
速く走れるようにもなりたい気持ちはある。
さて、どうするか。
<去年の今日>
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20101215
<目に入ったニュース>
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