昨日はサッカニーKinvara2走り初めで、
飛ばしすぎて、右ふくらはぎが筋肉痛。
やばい・・・・
休もうかなと思ったが、ジョグでゆっくり10km走った。
シューズはこういうときは、やはりNY2160がいい。
脚の内側への倒れこみが抑えられているので、
蹴らないことを徹底させれば
殆どふくらはぎにストレスが来ない。
全く痛みを感じず、10km走りきることができた。
まあ、ペースはキロ6分30秒で走りはじめ、最後は6分くらい
でゆっくりだったが。
長崎マラソンも、脚の調子が悪かったら、
NY2160だな。
<去年の今日>
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20101016
<目に入ったニュース>
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