WEEFITを買って
毎日体重を測っている。
で、2月から4月まで、順調に
体重は減っていた。
毎日、増えたり減ったりするのだが、
1か月単位でみると、
確実に下がってきた。
しかし・・・
ゴールデンウィークを
越してからは、
一増一減。
殆ど横ばいだ。
夏は汗をかく季節。
普通は、やせるのだろうけど、
全くその気配がない。
食欲も、十分だ。
運動は？
毎日、バスを途中でおりて、
20分から30分くらい
早歩きで歩いている。
今の季節汗だくだ。
なので、それなりに運動も
しているつもりなのだが・・・
もう少しダイエットして、
キープになれば、
思った通りなのだが・・・
あとちょっと、
なんか必要ということか・・・
考えてみよう。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20090802
＜目に入ったニュース＞
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