誰でも躁鬱はあるのだろう。
自分も、鬱になるときがある。
しかし、この鬱というのは、
なんなんだろう。
悪い思いばかりが
頭に浮かぶが、どうしてだ。
そんなことになっても
なんにも、得はない。
命に別条なし、生きてるだけで
いいじゃないか、
お気楽にいこう！
と思えばいいじゃないか、
と思うのだが。
子供のとき、機嫌が悪いと
両親は、
「寝不足だな」
と自分に言った。
「全然眠くないよ」
というと、
「ほら・・機嫌悪そうだ。
早く寝ないと・・」
そんなことを思い出した。
この年になって、
それは正解なんだな、と思うようになった。
寝不足だと確かに鬱になるし、
いやなことでも、寝て起きれば、
ずいぶん軽くなっているし。
さて、寝よう。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20090602
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