瞬間リバウンド?

駅伝で、めちゃくちゃ疲れて帰った後、
レトルトカレーを食して、
即、昼寝。


おきてから、ポカリスウェットを
飲んで、家人の買い物に付き合う。


その後、今日は、
「回転寿司食べに行こう」
ということになった。


今日は、いくら食べてもいいな!
あれだけ走ったのだから。


と、思ってしまったのが
いけなかった。


結構馬鹿食い。


そうしたあと、ふと思ったのだが、
駅伝といっても、
走ったのは、4km程度。


普段の昼休みのランニングと
大して変わらない・・・・
ただ、いつもよりちょっとだけ
速かっただけ。


なのに、いつもよりたくさん食べたら・・・
太るよな・・・・。


反省



<去年の今日>
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20090124
<目に入ったニュース>





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