今日も昼休みに走る。
これで、先週から走らなかったのは、
土曜日のみ。
われながら、よく続いている。
なんにしろ、今週末が駅伝大会。
がんばらねば！
それにしても寒い。
小雪がちらついている。
体を温めるべく、
ゆっくりスタートし、歩幅を縮めて、
無理しないように走る。
しかし、途中で
左ふくらはぎに鈍痛がでてきた。
にぶい痛みなのだが、
我慢すれば走れてしまう。
もう少しだからということで、
走り続けてしまったのが
まずかった。
『ぴきっ』
と強い痛みを感じてしまった。
あと、数百メートルで終了のところだったのだが・・・
痛い。
歩いても、痛みを感じる。
やばい。
とにかく右足を使わないようにして
養生モードに入った。
夕方になってみると、
結構痛みは引いたので、
大事ではなさそうだが・・・
無理だけはしないようにしようと
思ったのに。
まだまだ未熟・・・
＜昨年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20080113
＜目に入ったニュース＞
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