聴かないことも大切だ。

「音を聞かない」という音楽断ちをやってみたというのを2-4節にて紹介しているが、やってみて感じたのは、耳も目と同様時々休めたほうがいいということ。イヤホンで聴くということは、それなりに集中して聴くことになっているのだと思う。当たり前だが、できるだけ聴いてみようとしてみたときより、ずっと耳の疲れが少ないということを実感した。やはり聴きたい音楽を聴きたいシチュエーションで聴くのがいい。「ながら」で聴くのは、特にメリットを感じないなら、やめたほうがいいというのが自分としての結論。