先週から、昼休みのランニングに 坂道コースをとっている。 以前も、そうしたことがあったが、 そのときは、坂道を走ることで、 普通のジョグでも、相応の負荷がかかること が、鍛えになるであろう、ということを 意図してのものであった。 今回は、それとは…