万年筆のインクの色は、いろいろ使うのを 楽しんでいるが、今年は、パイロットの 色雫シリーズの月夜と深海を使ってみている。 そこで思ったのは、「灰色」について これまで、紺碧、紫陽花、朝顔など、青の鮮やかな 色を使ってきたのだが、少し色彩が強い気…

健康維持のために、ダイエットとか、 運動とか考えるが、自分が思うのは 「ずっと続けれるものか」 ということ。 ダイエットとか運動は一次的に 変化させて健康の数字をよくさせても、 長く続かないものであれば、結局元に戻る。 普通の生活として長く続ける…

数年前のブログに、バードウォッチングの 楽しみ方が今ひとつ、との記載があった。 鳥の美しさを堪能して、カメラに収めることは楽しいと思うのだが、 一方、鳥が現れるのを待っている時間が退屈で、 そこはイマイチと書いていた。 今これを読むと、そのとき…

サイレントギターの電源が立ち上がらなくなった。 過去の履歴を調べてみたら、 2006年、2010年、2013年に同じ症状で 修理をしていた。 前回の2013年のときは、さすがに3回目とのことで、 内臓アンプ一式の交換を推奨された。 しかし現在のものが気に入ってい…

昨日まで2日連続で帽子を綴ったが、 今日もう1日帽子について。 ちなみに、自分は丸顔で帽子が似合わない、 と自覚しているが、昨日までの記載のとおり、 バードウォッチングで必須なので、 帽子を普通に使うようになり、 結果、今は結構帽子を好きになった…

昨日、バードウォッチングでのお気に入りの帽子は モンベルのメッシュハットと記載した。 通気性がよく涼しいからだが、ちょっと矛盾していて バードウォッチングの一番の季節は冬。 しかし冬にはメッシュハットは寒い。 なので、気候のよい、春秋向け用の帽…

バードウォッチングをするようになって、 帽子は必須となった。 それまでは、ほとんどかぶることはなく、 ランニングの時にサンバイザーをつけるくらい だったのだが、バードウォッチングでは、 暑さ寒さ対策、ならびに、まぶしさよけ、 けが防止等から必須…

クロームブック、5月に買ったので、 半年以上の使用。 少し感想を書いておこうと思う。 使用については、インターネットの記事を 見ることと、ユーチューブ、そして文章記載。 なにしろ、起動にストレスがない。 それまでのウィンドウズパソコンが ひたすら…

いつもの就寝前のギター演奏で、メトロノームを使ってみた。 先日のクラスタフリーコンサートで、北村さんが 「人前での練習の機会」として、使っていたのをお聴きしたが、 メトロノームを使っていながら、 曲のノリをしっかり表現されていて、 「こういうふ…

今日は、ひさしぶりのクラスタフリーコンサートのブログで午後いっぱい時間を使ってしまった。15人のバージョンはひさしぶりであったので、時間がかかったが、先月と今月は、過去の同じ月のフリーコンサートの記事を集めてみて、それらに目を通して、振り返…

久しぶりの19時開演、15人演奏。 田中マスターによると、1年2か月ぶりとのこと。 そんなに、コロナ下の生活だったのだな、と 改めて大変だよなと思う。 で、ひさしぶりのフリーコンサートは、本当に よかった。こんなに楽しめるコンサートは 自分としては他…

よし、書くぞと思ったところで、 ちょっとした邪魔が入り、やれやれ、と パソコンの立ち上げを実施したのだが、 パソコンが立ち上がってみると、何を書こうとしたのか、 思い出せない。 しかも、自分は、書きたいことが２つ見つかっていたのだが いずれも思…

昨日と今日は、1日8時間、（4時間を2回）英語での会議。 午前中がアメリカ大陸、夕方からが アジアから中近東のメンバー。 アメリカの方は、ちょっと話すスピードが 早すぎて正直ちょっときつい。 一方、アジアの方はよくわかる。 と、そんなことを思いなが…

11月8日にふくらはぎを痛めてから、 1週間以上、速歩で対応してきたが、 昨日くらいから、ジョグであれば3㎞くらいは 痛みを感じず走れるようになったので、 速歩は終了。 朝晩の2.5㎞の通勤ランニングと、昼休みランを 再開した。 但し、昼休みは痛める前は…

ギターとか、毎日弾いていると、時々「発展的に変化するとき」がくる。 少し技術的に上手になったり、 新しい発想がわいたり、 ということだが、そのために必要なのは、 逆に「たゆまぬ繰り返し」からかもしれない。 変化というのは、変化しないものが ある…

先週のはじめ、昼休みのランニングで、ぴきっと いう痛み。おそらく小さな肉離れであろう。 そこから、ランニングは速歩に変えて過ごしてきた。 痛みをできるだけ避けるようにして過ごしてきたのがよかったのか、 1週間たって、ずいぶん楽になった。 朝晩の…

バードウォッチングはやっぱり寒くなってきてからがいい。 先々週から、ジョウビタキ、アオジ、と定番の鳥が1年ぶりに戻ってきた。再会するのは、やはりうれしい。 引き続いて先週は、アカゲラ、クロジ、シメと会えた。 そして今週は、イカル、カシラダカ。…

大体３ヶ月ピッチで、健康診断をうけている。 糖尿の数字が悪いことが一番の理由。まあ、この歳なのでこういうのは仕方ない。ただ、数字は薬をもらわなくてよいレベルで、ずっとキープされている。毎日のランニングと、食事に気をつけているおかげと思う。一…

ひさしぶりに有給取得。 今日は、仕事でも趣味でもなく、 生活面での対応があり1日その対応。 特に体力を使ったとかではなく、 車で1日、動き回ることが必要だったもの。 一応目的は達成した。 1日だが、仕事のメールはまったくみず。 おそらく、いろいろな…

現在、ヤマハのサイレントギター、 ヤマハの普通のクラシックギター、 そしてアヌアヌエのショートスケールギター、 この３つを順番に弾いている。 5月にアヌアヌエのギターを買ってからだから、 半年くらい続けている状況。 で、これくらい弾いていると、３…

ランニングでは、キロ7分半くらいまでは、 特にきつくないのに、速歩では、異常にきつい。 「足のばねが使えないから」 というのは、わかるのだが、それにしても あまりに負荷が高く感じる。 ひょっとして、自分は歩きがものすごく 下手なのではないか、と思…

昨日昼休みにふくらはぎを故障。 ただ、歩くことができるので、昨日から ランニングは速歩（早歩き）に変更。 しかし、これをやって思ったが、 明らかにランニングよりきつい。 もちろん、ゆっくり、すなわちキロ10分くらいで あれば、まったく楽なのだが、…

昼休みのランニング。 先週木曜日のランニングで、スピードを出し過ぎたのか、 ふくらはぎがちょっと痛い。 大事をとって土日走らなかった。 その結果、少しマシ。 ということで、大丈夫かな、と昼休みの ランニングで走り始めたのっだが、 200mくらい走った…

寒くなってきて、バードウォッチングが一段と楽しい。 11月3日はアカゲラ、11月7日には、クロジ、シメに会えた。 楽しくなってきたのは、もちろん、鳥がいろいろ 戻ってきたからだが、加えて、探すのが 一段と楽しくなっている。 アカゲラは、かすかに聞こえ…

バードウォッチングで公園にいくと、 よく親子連れで昆虫採集している方に会う。 自分は小学校4年生の時に、昆虫採集はやめた。 昆虫がかわいそうと思ってしまったから。 採ってきた虫を標本にするのは、 殺すことに他ならないし、飼って活かそうとしても、 …

昨日記載のとおり、右指の親指の爪が割れてしまったので、 楽器屋にいって、サムピックを買ってきた。 自分は、親指以外のフィンガーピックは、 爪の破損のとき、よく使っているのだが、 親指だけはこれまで使っていなかった。 親指は指の位置を把握するガイ…

急に気候が乾燥したからだろうか、 左指の中指、右手の中指と親指の爪が 割れてしまった。 割れ方は、爪を伸ばしている部分を なくすような感じで指の中央から斜めに き裂がはいるもの。 このままだと、深爪に進展しそうなので、 爪の伸ばしている部分をきれ…

今日は、バードウォッチングはしたが、 その他は基本休息に充てた。 （バードウォッチングでは、アカゲラ、アオジに会えた） 仕事のことを考えるのは、一切なし。 また、ランニングも今日はしなかった。 体力を回復はもちろんだが、気力の回復が 必要かな、…

バードウォッチングが趣味になって ５，６年といったところだろうか。 バードウォッチングにも、いろいろタイプが あると思うが、自分は、 「鳥を見つけるのを楽しむタイプ」だ。 山の中や、草原、河原といったところで、 人がくると隠れてしまうような鳥を…

相変わらず毎晩弾いていて、 このところいつにもまして楽しい。 状況としては、相変わらず、耳にする 好きな曲を、TAB譜を見つけたり、自分で書いたり して楽しんでいるが、楽しくなるのは、 この曲がちょうどよい難しさの場合。 難しすぎると弾けないし、簡…