今日は家内はバードウォッチングをせず、で 自分ひとりでの時間となった。 そこで、以前から考えていた、 カメラと双眼鏡とリュック（着替え入り）を もってのトレランをやってみた。 服装は、長そで長ズボンだが、アンダーに ファイントラックの汗冷え防止…