明日はクラスタフリーコンサートなのだが、お店のHPをみてみると、参加者は、今のところ少ない。 いつもは、あっという間に予約でうまってしまうのだが、まあ、新型コロナの感染者がこれだけ増えてきていると、仕方がないと思う。 自分は参加する。 クラスタ…

昨日、深い睡眠が極端に少ない日があり、翌日、気分がすぐれなかったという記事を書いたが、それじゃ、なぜ深い睡眠が少なかったのか、というのを考えている。 １つ考えたのが、運動が足りず、身体が眠りたい状況にならなかったのかも、と思ったのだが、その…