2020-06-09から1日間の記事一覧

■20200608(月)夕食後のハーブティー

このところ、ダイエットがなかなか進まない、と昨日のブログで書いた。夕食後に甘いものを食べてしまうのが1つの原因だ。 この対策として、1つ見つけたのが夕食後のハーブティー。特にカモミールティーがいい。 自分はこれを飲むと、甘いものを食べたい、…