昨日の記載のというか、レース本番の自分の 走りについての記載。 いつものように、スタート1時間前から30分前の間で、 １ｋｍのジョグ。これが自分の定番準備運動。 20分前からならんだが、あいにく小雨がぱらついた。 ただ、この曇りで10℃くらい、小雨ぱら…