NHKのためしてガッテンでやっていて、 とても勉強になったので、メモ。 食用油には、大きく2種類あって、 血液の凝固作用を強める油と サラサラを高める油がある、とのこと。 で、このサラサラにする方の油は、 体内の脂肪に対して、それを燃やすのを 助ける…