体重はずっと測っているのだが、 昨年、会社の保健師さんから言われた、 目標体重より、３ｋｇほど高いところで ずっとキープの状況であった。 もちろん、毎日増減はあるのだが、 増減１ｋｇくらいで、戻ってしまう。 ということは、普段の生活習慣がそうな…