2018-03-16から1日間の記事一覧

スピードを上げて走る必要性

今日は今週のタイムトライアルを やったが、タイムはいまいち。 身体の重さを感じていて、 故障が怖かったのと、来週の 波佐見ロードレースを考慮して、 余り飛ばさなかった。 それはそれとして、 身体の筋肉のこわばり状況は、 スピード走をした方が小さい…