年を取ると、早寝早起きになるが、 自分もそうなった、というわけでも ないと思うが、このところ 「早寝」を心掛けている。 以前は、大体24時近くまで 起きていたのだが、 意図して23時前、眠くなるので あれば、22時でも寝るように している。 眠くて起きて…