トレランレースは、3時間40分で １９ｋｍの山道を動きとおした。 ただ、このために食事をたくさん詰め込んだり、 ということをしているわけではない。 朝おにぎりを3つ食べたので、 いつもより、ちょっと多いか、くらいだ。 それで、これだけ動けてしまう。 …