9月まで、出張でない土日は 基本的に１０kmのランニングをしていたのだが、 「走り過ぎは体によくない。月１２０kmくらいが最適」 との健康記事を読んだので、 ちょっと試してみるか、と、 土日のランニングを休むこととした。 すると、通常は昼休み５km、帰…