ひざ痛と筋肉痛で、どうなることか、 と思ったが、筋肉痛を起こすことで、 ひざ痛はひいてきて、とにかく ゆっくりであれば、以前のとおり走れるようになった。 ひざ痛は、運動不足で急に運動すると、 あっという間に筋肉が固くなってしまい 思うように動か…