2016-07-24から1日間の記事一覧

暑いけど走る。

休みなので1日10km走っている。 今日はビブラムで走った。 ペラペラシューズで走る方がゆっくり 走った分には脚の疲れが少なく感じるからだ。 しかし今日はちょっと失敗。 最後の1キロでスピードをあげてみたら、 右足のふくらはぎの下の方に、 違和感を…