体重が順調に落ちている。 ここ10年くらいで一番低くなっているかもしれない。 食事は以前と変わっていないが、 食事後の甘いものを食べなくなった。 運動量は変わっていない。 帰宅ランを始めてはいるが、 その分土日に休みがちとなっており、 月間走行距離…