今日の昼休みランニングは身体が軽かった。 スイスイ進む感じで、最初の急な下りと 最後の長い坂道を除くと、 キロ5分を切るスピードで走れている。 まあ、レースでは、これで１０km走れているので、 最高スピードというわけではないが、 なにしろ、息もきれ…