目標は、月１５０ｋｍ。 で、現在平日は昼５ｋｍ、夜４ｋｍ（帰宅ラン） を目標として走っている。 月１５０ｋｍは、５ｋｍ/日で達成できるので、 1日９ｋｍはしれば御釣りがくるのだが、 出張で走れない日もあるし、雨で帰宅ラン ができない日もある。 （昼…