1月から、雑誌のランナーズの付録でついてきた ランニング手帳を使っている。 昨年は、会社で余った手帳から 適当なものを選んで、それにランニングの 記録を書き込んでいたが、 今年は、それに特化した手帳となり、 より充実した記録がとれている気がする。…