2014-07-14から1日間の記事一覧

お約束の筋肉痛から補給食を考える

毎回筋肉痛になるが、 今回は特に脚が痛い。 太ももとふくらはぎ、いずれも痛い。 1つ解せないのは、奥久慈のときより 筋肉痛が強く感じること。 奥久慈は35km進んだ。(コースロストを入れてだが) コースの厳しさはどっこいどっこいか、 ちょっと奥久…