金曜日の夜は三ツ沢公園内の土の上。 そして、土曜日は いつものいっしんどう広場から瑞泉寺を 廻るコースをトレラン。 昨日記載のとおり、フォームを いろいろ考えながら走った。 なお、本日の記載は、 自分の今後のためのメモとして記載するので、 いろい…