28日はレース後の筋肉痛でランニングはお休みしたが、 翌々日の29日は、とりあえずＬＳＤペースで走ってみた。 ご飯がおいしくて食べ過ぎ傾向で、このままでは太るという 危機感があったこと。 左ひざの痛みの状況を確認したかったこと。 そして、明日は雨で…