2014-04-06から1日間の記事一覧

筋肉痛・・・

朝起きてみて驚いた。 脚のあちこちが痛い。筋肉痛だ。 特に太ももの前面が痛い。 ちょっとショック・・・ 昨日は山登りであって、トレランではない。 まったく無理した感覚はなかった。 それなのに、こんなに筋肉痛・・・ 原因を考えてみる。 階段の下りが…