やはり筋肉痛になった。 ふくらはぎとハムストリングはなるだろうな と思っていたのだが、走っているときは あまり気にならなかった太もも前面も思いのほか痛い。 結論。 「現状の自分のトレーニングでは、 トレイルレースには、ちょっと足りない」 これまで…