2014-03-04から1日間の記事一覧

スピードトレーニングの影響

週は仕事が忙しい、と昨日の ブログに記載したが、そうでありながら、 週末は、会社の駅伝大会だ。 そのこともあり、先週の土曜日は インターミッテントトレーニング (200mダッシュ、700mジョグ) を実施した。 これで、3週間くらい、続いているこ…